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martes, 30 de diciembre de 2014

Feliz año 2015!!!






Todo lo que hagas en la vida dejará huellas...



FELIZ 2015!!!

Los quiero,
gracias por seguir estando allí, del otro lado,
a pesar de mis silencios.
Son compañía, amor, sanación...
aunque nos separe la distancia nos une el mismo cielo.


Un beso de alma
con el corazón.

Luján Fraix





lunes, 29 de diciembre de 2014

Mi mundo en una taza de té




Hoy vamos a compartir el té de todos los martes
con la vida
y nuestro mundo interno.

Llegamos a fin de año y es hora de hacer balances.


Todas las personas deberíamos,
en alguna de las tantas estaciones que atravesamos a los largo
de nuestra existencia,
detenernos a firmar un tratado de paz con nosotros mismos.


Todos en algún momento
nos replanteamos nuestra vida,
queremos saber quiénes somos,
qué es lo que queremos ser...


Sea cuando sea esta llamada,
lo importante es que ocurra y que nos motive
para que no nos quedemos solo con lo que nos viene dado.


Hay muchos tipos de meditación,
lo importante es ir encontrando la que mejor se adapte a uno.
Meditar nos permite conocernos
mejor interiormente,


es decir, ver cuáles son nuestros límites,
nuestros miedos y debilidades. 
Es importante porque ello te hace sentir positivo
y mejor persona.


El mundo interior es el motor que te impulsa a hacer las cosas que quieres,
caracteriza y gobierna todas tus acciones,
si estás bien  por dentro
estarás bien  por fuera.


La paz personal genera energía.
El incremento eficaz de la energía física y espiritual
es consecuencia de nuestro descubrimiento
de la paz interior.




MI MUNDO

Descansa la vida plácidamente,
está el surco, el amor promete;
no quiero andar otro sendero,
buscar un espacio diferente.
Soy feliz con este bagaje
donde maduran los soles,
donde se quedan en lívidos pasos
los duendes escribiendo mensajes.
Una estrella mira de lejos,
es mi madre con su destello
que acaricia mi alma ausente:
es latido, llovizna, espejo...
No quiero seguir alguna huella,
ser esclava de impensados sueños,
me quedaré anclada en estos lazos
para ver la triste felicidad
abrigando el nido de mis pobres brazos.

Luján 2014






Las pinturas son de Thomas Kinkade,
 Richard E. Miller
y Bárbara Mock



domingo, 28 de diciembre de 2014

Fin de año: ganarle a la melancolía




Hélène Béland


Año tras año al llegar el mes de diciembre, muchas personas utilizan la frase "me acostaría el 23 y me levantaría el 2", producto de las emociones-angustia, enojo, nostalgia, malestar-que se activan cuando se acercan las Fiestas de Noche Buena, Navidad y Fin de Año. Al pasar dichas fechas, el individuo comienza gradualmente a recuperar el equilibrio y la estabilidad emocional.

Así lo considera el psicólogo Santiago Gómez, director de Decidir Vivir Mejor y del Centro de Psicología Cognitiva, quien propone repensar:


¿Cuáles son los factores
que más angustian a las personas?


Generalmente, las pérdidas de seres queridos son los que ocupan el primer lugar como causa de angustia y llanto a la hora del brindis. Existen también otros factores que pueden originar el estado de perturbación como: separación de la pareja, pérdida del trabajo, conflictos familiares y otros.


"El estado emocional y la gran sensibilidad
influyen en los pensamientos,
ya que se realiza una atención selectiva porque el foco
está puesto en los recuerdos
y vivencias negativas.
Por lo tanto, un balance saludable
consistiría en rescatar y valorar lo bueno que tenemos,
planteando como nuevos objetivos
lo que no se pudo concretar este año", agrega.


Y sugiere algunos tips para disfrutar: los seres queridos que no están físicamente con uno, están de otra manera, en los recuerdos y vivencias positivas que hemos compartido; agradecer y valorar todo lo que sí tenemos; focalizar la atención en lo positivo; permitirnos estar en contacto con las diferentes emociones, la tristeza y la alegría.





martes, 23 de diciembre de 2014

Umbral de Noche Buena



Viggo Johansen



El amor desde los ojos
se duerme
en el instante de la siesta.
La mirada cristalina
como suelen tenerla las muñecas
es risa cadenciosa
en el murmullo de la acequia.
Versos en tus manos
con ritmo de poema
entretejen cabelleras
en el umbral de Noche Buena.

Mientras...

La tarde se hizo sombra;
el duende del amor
está de fiesta
y en aquel carrusel apasionado
los villancicos
dan sus vueltas.

Luján Fraix



Felicidades para todos queridos amigos.
Que los sueños se conviertan en esa realidad que tanto esperan... 




"Más allá de los quebrantos,
 las desilusiones y la adversidad,
el espíritu se fortalece
en medio de una celebración tan mágica
como La Navidad."

Muchos besos



sábado, 20 de diciembre de 2014

La Navidad con Trisha Romance




Al ver estas pinturas me imagino
la casa de mis sueños
en una campiña inglesa,
rodeada de flores o de nieve,
de recuerdos queridos
de plantas y de gatos.


La puerta hacia la felicidad...


Y dentro,
la candela encendida invitando a leer


cuando el frío me dice que es temprano para esperar,
el beso eterno,
el amor postergado,
las voces...


y sentir que todavía es tiempo
de esperanzas,
de claroscuros milagros,
de ver una mano tendida
y de sentir el abrigo de un cariño.

Luján Fraix


pinturas de Trisha Romance


miércoles, 17 de diciembre de 2014

En cualquier tiempo... la navidad es mágica



Obras de Regine Mouraret


Navidad de ayer, de hoy y de siempre...
Con abuelos, tíos y primos...
en una casa de campo o en un chalet de cuentos.


Soñando historias color de rosa,
asomando a la vida las esperanzas,
sintiendo la verdad como un reino:
ese lugar secreto donde anida la sabiduría.



Arbolito amado, con alma de madre...
Dejó de vivir a los cuarenta años
cuando su dueña se fue a contar estrellas...


Navidad de verano,
sin nieve ni frío,
entre versos y gatos
contando los horas nocturnas
con  violines, mariposas y luceros.



Navidad...
De hoy
pintada con arabescos de leyenda,
quieta, sosegada...
buscando el brillo en los minutos incontables.
Todo sigue siendo bello
en cualquier tiempo
y a cualquier hora.

Luján Fraix




viernes, 12 de diciembre de 2014

Adiós papá!!!



con mamá



Ayer partiste... sin darte cuenta, sin creerlo ni pensarlo.
Tenías 91 años
y jamás mencionabas a la muerte.
Te sentías eterno...

Sé que me quisiste a tu manera,
pero nos hemos perdido demasiadas cosas por ello...
no te reprocho nada
porque me diste mucho;
allá estarás seguramente feliz con tu amada familia,
con mi madre
a quien quisiste muchísimo.
Seguramente te esperará el abuelo Eduardo para hablarte
de la soja, del campo y las cosechas,
harás números en una libretita
y mirarás el contador de la lluvia cada año.

Adiós papá!!!
Te extraño a pesar de todo lo que he sufrido,
extraño el sonido de tu radio,
de tus pasos...
Les he dado la vida a mis padres
y hoy estoy muy triste
pero entera.

Gracias por enseñarme tantas cosas,
por hacer de mí lo que soy...

Adiós papá!!!
Nos veremos algún día.

Luján Fraix.



martes, 9 de diciembre de 2014

Entre tú y yo...




Llega un momento en la vida,
en que debes alejarte del drama sin motivo
y de la gente que lo provoca,
rodeándote de personas que te hacen reír tan fuerte
que te olvidas de lo malo
y te enfocas solo en lo bueno;
que te tratan bien porque te quieren
y arreglan las cosas hablando.

La vida es demasiado corta para ser otra cosa
que no sea ser feliz.
Sumemos gente que piense en POSITIVO...



lunes, 8 de diciembre de 2014

Por qué los argentinos armamos el arbolito de Navidad el 8 de diciembre?




Muchos de los que arman el arbolito no saben por qué lo hacen, ni qué significa, pero cumplen con esa tradición todos los 8 de diciembre.
Otros relacionan el árbol con la leyenda de Papá Noel, el lugar donde el personaje deja sus regalos.



¿Cuál es el verdadero significado del pino de Navidad?



Para conocer sus orígenes en nuestro país (Argentina) tenemos que remontarnos a 200 años atrás, pero la tradición en el mundo comienza antes y hay varias leyendas al respecto.

En una noche de Navidad, los germanos se disponían a sacrificar a un niño (triste realmente) debajo de un árbol y Bonifacio se llenó de furia, cortó el tronco y de sus raíces surgió un pino y él lo interpretó como una señal de fe cristiana. De ese modo, salvó al niño y esto produjo una conversión masiva.



Fue en el siglo XVI que se empezaron a colocar árboles de Navidad
dentro de los hogares.


La tradición pasó a Gran Bretaña, luego a Estados Unidos
y de allí llegó a América Latina.
En Argentina, el primer arbolito se armó en 1807
y lo hizo un Irlandés.
Este hombre, recordando la costumbre de su país,
decoró un pino en una plaza.

***

Además es el día de la Virgen
Inmaculada Concepción.


Quise ilustrar esta entrada con algo de color porque en Argentina estamos en verano;
aunque las postales de nieve son maravillosas
e idílicas y nos llevan a un mundo
soñado para nosotros lo que vivimos en el hemisferio sur.

***


No se parece a Suri?
Es bella...

*****




martes, 2 de diciembre de 2014

Eleonora Grigorjeva













Eleonora Grigorjeva
es una excelente fotógrafa de naturalezas muertas,
de la vida doméstica,
especialmente de los gatos
a quienes retrata con mucho realismo y ternura.

Vive en Riga.




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